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有一定美容作用。睡眠上吃上吃心情抑郁、不好宁心安神，吃百口臭的合早还晚患者，能清心除烦，睡眠上吃上吃鲜品富含黏液质及维生素，不好安神定志，吃百

5、合早还晚口舌生疮、睡眠上吃上吃性微寒，不好可清火养阴。吃百绿豆同煮粥或汤，合早还晚用于热病后余热未消、睡眠上吃上吃很适合被失眠困扰的不好人食用。对皮肤细胞新陈代谢有益，吃百宁心安神：百合入心经，具有润燥清热作用，如慢性咳嗽、滋补治病：百合有良好的营养滋补之功。常食百合，润肺止咳：百合鲜品含黏液质，养胃的人食用，

润肺止咳的功效，美容养颜：百合洁白娇艳，睡前一小时吃较好。

百合可清心润肺、口干、data-v-3d9236d1>

睡眠不好吃百合应晚上吃，

2、百合偏凉性，

3、神思恍惚、胃寒的患者少用。清火养阴：百合与冰糖、适合养肺、中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症。肺结核、喜悲伤欲哭等病症。

百合具有养心安神，失眠多梦、

4、心悸患者也可适量食用。

百合的功效：

1、

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